Úsmev je jedna z najjednoduchších a najkrajších vecí na svete, ktoré môžeš rozdávať druhým. Napriek tomu tým stráviš veľmi málo času. Stačí tak málo a jednoduchým a prirodzením úsmevom, môžeš niekomu zlepšiť deň.

Tu je 5 dôvodov, prečo by úsmev mal byť pravidelným spoločníkom.

 1. Získaj nával šťastia

Skús sa práve teraz donútiť vyčarovať úsmev aspoň na 30 sekúnd. Tie parádne pocity, ktoré sú spojené s úsmevom pracujú aj opačným smerom. Tým, že sa usmievaš bez ohľadu na to, ako sa cítiš, začne tvoje telo vylučovať všetky tie úžasné chemikálie, ktoré ťa robia šťastným. Vyskúšaj to práve teraz a spoznaj rozdiel.

2. Úsmev mení tvoju náladu

Ak sa cítiš pod psa, naštvaný alebo smutný, úsmev to okamžite zmení. S pozitívnou náladou máš možnosť vnímať a spoznávať svet inými očami, na základe čoho môžeš začať budovať lepšie a šťastnejšie okamihy v tvojom živote.

3. Úsmevom dokážeš meniť náladu druhých

Keď vkročíš do miestnosti plnej ľudí, alebo keď práve komunikuješ s kýmkoľvek, vedz, že úsmev ti uľahčí cestu takmer vo všetkom. Ľudia sa budú usmievať naspäť a vytratí sa napätie z vašej komunikácie. Tvoje rozhovory budú priateľskejšie, zábavnejšie a uvoľnenejšie.

4. Prečo by si sa mal smiať?

Ak by si si mali zvoliť medzi mračením sa, tvárou bez výrazu a úsmevom, tak posledná možnosť mi pripadá ako najproduktívnejšia a najpozitívnejšia. Samozrejme, že sa nebudeš usmievať stále, ale ak si to budeš pripomínať, tak skôr či neskôr sa to stane zvykom, bez ktorého si nebudeš vedieť predstaviť tvoj život.

5. Je ľahšie sa usmievať ako mračiť sa

Keď sa usmievaš, tak v skutočnosti používaš menej svalov na tvári, ako keď sa mračíš. K tomuto záveru sa dopracovalo množstvo ľudí, ale v poslednej dobe začínajú prevládať názory, že to nemusí byť pravda.

„Kráčaj s úsmevom, lebo to je to najkrajšie, s čím môžeš tešiť zarmútených.“

ta ta ta ta

https://www.youtube.com/watch?v=_8Vly_Kl4Qs

Prajem krásny deň 😉