Ako dosiahnuť ciele pre nový školský rok
Roman Vraňák Každý človek chce dosiahnuť ciele stanovené na začiatku nového školského roka. Ale postupom času sa môže stať (a stalo sa to aj mne), že som opäť spadol do svojej zóny…
Ako sa zbaviť stresu
Ako sa prestať sťažovať
Jane Poznáš ten pocit… niečo ťa nahnevá a musíš to zo seba dostať von. Je to v poriadku, všetci sa sem-tam potrebujeme posťažovať. Ak však nie si 80 ročný dôchodca a…
Ako prekonať frustráciu (kompletný sprievodca)
Pavol Džama I. Čo je to frustrácia? Frustrácia znamená chcieť niečo a nedostávať to! Život by mal byť pieseň radosti. Kedykoľvek dosiahneš cieľ, cítiš sa povznesený. Cítiš sa v súlade s piesňou…
5 osvedčených stratégii, ako riešiť konflikty ľavou zadnou
Tomáš Bugáň Konflikty, alebo presnejšie, medziľudské konfliky, sú súčasťou života. Objavujú sa najmä, keď sú ľudia v strese, napríklad v prípade zmien, či tlaku kvôli blížiacim sa termínom. Avšak, konflikt môže vzniknúť…
Ako sa mi podarilo prekonať svoj strach
Martin Janinda Tento článok je o tom ako som prekonal svoj strach, a tiež o bojazlivom chlapcovi, ktorý našiel svoje útočisko na mieste ktorého sa najviac na okolí bál. Porozprávam ti 2…
Tri princípy, ktoré ti pravdepodobne zmenia pohľad na svet
Ľudia sú veľmi zvláštny druh, sú to asociačné bytosti. To znamená, že sa neustále pridružujú. Osvojujú si správanie, názory, prízvuk, reč. To všetko často podvedome, najmä v detstve. Isté veci…
7 tipov ako byť šťastný
Poznáš to, keď máš dni kedy ti nič nevychádza, všetci ťa štvú a pokazí sa všetko, čo sa môže pokaziť? Nemáš na nič náladu a ešte ako naschvál ťa všetci…
5 dôvodov prečo sa usmievať
Úsmev je jedna z najjednoduchších a najkrajších vecí na svete, ktoré môžeš rozdávať druhým. Napriek tomu tým stráviš veľmi málo času. Stačí tak málo a jednoduchým a prirodzením úsmevom, môžeš…
Aj ja chcem byť šťastný
Väčšina ľudí na tejto planéte chce byť šťastnými. Každý si pod týmto pojmom predstaví niečo iné. Niekto spokojnú rodinku na okraji mesta, istú prácu a skvelých priateľov. Inému napadne, že…
Ako sa zbaviť stresu pred skúškou
Poznáš ten pocit, keď sa ráno pred skúškou zobudíš, spomenieš si čo je to za deň a ihneď ti začne zvierať žalúdok? Čas beží, skúška sa blíži a stres v…