Ako byť lepším učiteľom – 4. Dominancia a hlas

3. časť tu: Ako byť lepším učiteľom – 3. Rešpekt

Po správném sebehodnocení je důležité zapracovat na projevech dominance.

Vy jako učitel jste přirozeně dominantní osobností a podle toho se musíte chovat.

 Jedním z důležitých aspektů je vaše řeč těla.

Hlavní principy jsou:

1. Být vždy uvolněný, v klidu a naprosté pohodě
2. Zabírat svým tělem hodně místa
3. Nespěchat – VY řídíte čas

Řeč těla, která vám ubírá na přirozené dominanci:

1. Mluvíte moc rychle
2. Defensivní řeč těla – překřížené ruce nebo nohy, pohledy dolů, nohy u sebe, ruce v kapsách, ramena nízko (vše to vyjadřuje snahu chránit se, ale vy jako přirozeně dominantní člověk takovou potřebu nemáte!)
3. Nervózní gesta – ošívání se, bubnování prsty o stůl, dotýkání se tváře, okusování propisky, poklepávání nohou atd.
4. Nervózní grimasy
5. Časté používání „uhm“, „ehm“ apod.
6. Tuhý nebo strnulý postoj
7. Chození pouze nohama
8. Hrbení se
9. Pohupování se dopředu dozadu během toho, co mluvíte
10. Rychlé otáčení hlavy, když někdo chce upoutat vaši pozornost

Řeč těla, která vám přidává na dominanci:

1. Široké rozkročení
2. Sebevědomý postoj a úsměv (usmívejte se i očima)
3. Vyplá hruď
4. Narovnaná ramena, která jsou zároveň v relaxované poloze
5. Sebevědomá a pomalá chůze s delšími kroky s pohybem celého těla

Změňte svoji řeč těla a to okamžitě zvýší váš přirozený respekt!

Hlas

Hlas je velmi mocným nástrojem pro získání přirozeného respektu. Hluboký a autoritativní hlas je něco, co zkrátka budí respekt, ale také se při výkladu hodiny poslouchá daleko lépe, než pisklavý, uječený a nepříjemný hlas.

 Zkuste si svůj hlas nahrát, pak si nahrávku pusťte a sami sebe se zeptejte, jestli byste chtěli tohle poslouchat každý den 45 minut v kuse.

Dobrá zpráva je, že s hlasem se dá pracovat. Začněte každý den 10 minut nahlas číst a přitom položte svůj hlas o tón níž a pak ještě níž a ještě níž, až budete číst svým nejhlubším hlasem. Nejde o to mluvit nejhlubším možným hlasem, ale zlepšit svou přirozenou mluvu. Toto cvičení aplikujte 21 dní a pak se znovu nahrajte.

Uvidíte, jakých skvělých výsledků dosáhnete za pouhých 21 dní – je to jen 10 minut denně, ale kvalitní hlas a zlepšená schopnost artikulace vám zůstane na celý život.

Naučte se dýchat do břicha (většina lidí dýchá do hrudníku) to vám okamžitě položí hlas níže. Navíc soustředěním na dech se uklidníte a budete mnohem vyrovnanější.

Používejte správný tón hlasu

Ať už říkáte cokoliv, naučte se používat správný tón hlasu. Ta samá věta jednou může vyznět naprosto neškodně a podruhé útočně.  Bylo zjištěno, že neverbální komunikací vyjadřujete 55% informací, tónem hlasu (zabarvením apod.) 38% a verbální komunikací pouze 7% informací. Proto se zaměřte jak na řeč těla, tak na správný tón a ne pouze na to, co říkáte.

„Správným tónem můžeme říct cokoliv, špatným tónem nic. Nejdůležitější je zvolit správný tón.“ – George Bernard Shaw

5. časť – Ako byť lepším učiteľom – 5. Pravidlá hry a testovanie