Facebook – určite ho poznáš. Miesto, kde si môžeš písať s priateľmi, zdieľať svoje zážitky, emócie, no a v neposlednom rade sledovať čo robia ostatní.
Položím ti otázku na ktorú, si odpovedz úprimne ….
Si na facebooku závislý ?
Väčšina ľudí mi povie, že nie sú. Nemal by si si však klamať. Klamať sám seba to ti nepomôže, to ti len ublíži.
Ak nie si skutočne na fb odkázaný, tak nemusíš ďalej čítať. Tento článok nie je pre teba. 😉
Gratulujem, vyhral si nad ním.
Výhody facebooku:
– môžeš pohodlne komunikovať s priateľmi
– môžeš ho využiť aj na pracovné účely
– zdieľaš tam svoje zážitky
– zistíš čo je nové vo svete, u priateľov atď…
Áno, je to pekné, ale ľudia na fb trávia až príliš veľa času. Namiesto toho ten čas môžeš využiť úplne iným a oveľa užitočnejším spôsobom, ako len klikaním a pozeraním sa, čo je nové….
Facebook je dobrý sluha, ale zlý pán !!!
Toto by si si mal uvedomiť a prehodnotiť svoj čas – ako ho tráviš?
Čo však v prípade, že sa chceš tohto zlozvyku zbaviť ? Mám pre teba riešenie. 😉
Čítaj ďalej a dozvieš sa !
Už len to, že si si priznal, že si odkázaný na každodenné klikanie na fb a sledovanie čo sa deje, kto čo robí atď. … si urobil skvelý prvý krok! Garantujem ti, že nad ním môžeš vyhrať.
Ako ?
Facebook je ako droga. Ak s tým naraz sekneš, ručím ti, že dostaneš abstinenčný záchvat. Zrejme to nezvládneš a po čase mu prepadneš znova.
Nehovorím, že sa s tým nedá seknúť naraz. Z vlastnej skúsenosti viem, že keď som s ním raz sekol na mesiac, prvé dni som mal nutkanie sa tam ísť pozrieť a vydržal som len mesiac. Nakoniec som tam musel ísť, tak či tak.
Ponúkam ti inú metódu, ako obmedziť facebook na minimum.
Overená mnou a ľuďmi v mojom okolí. Dá sa to!
Uvediem ti to na jednoduchom príklade:
Dajme tomu, že denne tráviš na fb 5 hodín.
Zdá sa ti to veľa ? Ver tomu, že to nie je veľa, ak si porátaš všetky tie „zastávky“ za deň na fb.
Tipy ako obmedziť fb z piatich hodín na pol hodinu denne.
( Podľa vlastného uváženia )
1. Ak máš nejaké iné aktivity, snaž sa urobiť najprv tie a až potom ísť na fb.
napríklad: koníčky, učenie sa, kamaráti, ….
2. Ak napríklad tráviš denne na fb tých 5 hodín, čo je 300 min tak si každý deň ukroj 5 – 10 min z fb.
To znamená – každý deň buď na fb kratšie ako predchádzajúci deň.
3. Namiesto klikania v práci/škole od nudy skús klikať na iné stránky. Na také čo ti niečo dajú, ako je napríklad táto. 😉
4. Mať 1000 priateľov na fb je IN. Mať aspoň 3 skutočných priateľov je na nezaplatenie. Skús namiesto písania si s kamarátmi na fb, vytiahnuť ich von a podobne.
Fb verzus svet tam vonku
Nadviažem na bod číslo 4.
Ak sa to nedá, lebo napríklad bývajú ďaleko, tak si s nimi kľudne píš aj naďalej, ale nie 5 hod. denne.
V dnešnom online svete sa živý sociálny kontakt odsúva na vedľajšiu koľaj, pretože si mnohí mylne myslia, že cez fb je to pohodlnejšie a lacnejšie.
Áno, je to pohodlnejšie a lacnejšie.
Ale ani zďaleka nebudeš mať toľko zážitkov ako na živo. Nebudeme si klamať, na fb nebudeš mať žiadný zážitok.
Veď kde môžeš mať toľko zážitkov, ako vonku mimo fb.
Len si predstav svoj pestrý život tam za štyrmi stenami…. Najlepšie párty, zážitky s priateľmi, rôzne druhy akcií, kde máš kopec ľudí, adrenalínové zážitky, galérie, cítiť tú atmosféru nočného mesta v lete atď.
Niekto sa ma však opýtal:
Roman, to stačí tak málo ?
Odpoveď je áno, stačí tak málo. V jednoduchosti je krása . . .Nehľadaj v tom ťažké poučky a zložité kroky rozpísané v desiatich krokoch.
Nie všetko musí byť také zložité aby to fungovalo. 😉
Ak si ukrojíš každý deň z fb 10 minút, tak behom mesiaca už nebudeš naň odkázaný.
Pýtaš sa, čo v prípade, že aj po mesiaci budeš na fb odkázaný ?
Poviem ti to v jednej vete:
TVOJ ŽIVOT JE NUDA ! ! ! ( podčiarknuté a zvýraznené )
Hlavná príčina prečo na facebooku trávia ľudia toľko času je tá, že ich život je nuda. Nemajú čo robiť, tak bezcieľne klikajú a like-uju statusy.
Nechcem ti klamať, ale pomôcť.
A preto ak nechceš bezcieľne klikať a mať nudný život, mal by si niečo preto spraviť.
Ak nevieš kde začať, začni tu !
Zmeň svoj život s prichádzajúcim rokom 2014 k lepšiemu !
A kopec ďalších článkov na tomto blogu, alebo kdekoľvek na internete …. 😉
Enjoy your life 😉
Ak chceš vedieť viac: klikni na moju fb stránku TU
dobry clanok, len ma mrzi ze som sa nan dostal zrovna cez FB
Člověk si tu závislost na FB ani mnohdy neuvědomí. Zprvu jsem na FB chodil přibližně 1x týdně. Později-s rostoucí oblibou této sítě se ten interval stále snižoval. Skončilo to tak, jak se píše i v tomto článku-denní „zastávky“ na FB. Dle mého názoru je špatné to, že se FB prakticky začíná používat jako primární komunikační nástroj. Kdo nemá FB, jakoby ani nežil. Jednoho dne, krátce před odjezdem na týdenní stáž, jsem jej vypnul. Ta změna byla obrovná, prvních pár dní člověk má nutkavou potřebu tam chodit, pak to však pomine. ještě pár měsíců po stáži jsem se na FB na chvíli přihlašoval-kvůli získání kontaktních údajů (email, telefon) na mé známé, se kterými potřebuju být v kontaktu. Mým finálním krokem bylo to, je jsem z FB zrušil všechna označení fotek, příspěvky a v závěru jsem smazal všechny „přátele“. Nyní už vůbec nemám potřebu na FB chodit a mám mnohem víc času, jsem spokojenější a také si mám se svými přáteli o čem povídat. Mnozí namítali, že nebudu vědět o konajících se akcích- já si ale našel svůj způsob, jak se o akcích dozvědět i bez FB.